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history | grep

230907/아침운동

LHOIKTN 2023. 9. 7. 09:46

7시 넘어서 도착. 매일 점점 더 입장 시간이  늦어지는 중. 

케이블로 크런치랑,  인클라인 로데이션?  기구에 그려져 있는대로 함. 

8시부터 유산소.  30분동안 3.5km  첫날보다는 늘었음

 

매일 점점 더 피곤해지고 있음.  

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