230919-230920/늦잠

어제는 아침에 운동가서  등운동만 하고 왔다 한 30분 정도 운동하다가 왔다. 

어제는 야근 하는 사람이 없어서 나 혼자 있다가 22시쯤 집으로 왔다.  평소보다 일찍 와서 컴퓨터로 의미없는 유튜브 쇼츠 보다보니까 26시였다. 

 

어제 늦게 자서 그런지 오늘 늦잠 잤다. 필라테스 8시 예약해놨는데   8시 30분에 일어났다. 

평일에 헬스장 가기 12일 만에 끝났다. 

 

  내 몸이 피곤하니까 운동가지 말라고 늦잠을 잔거 같다. 

 

오늘 잘 쉬고 내일부터 늦잠 자지 말고 운동 가야겠다.