230914/아침운동

오늘은 일찍 일어났는데 그냥 늦게 갔다. 

9시쯤 샤워실에 들어가려고

 

한시간은 운동해야되니까 8시쯤 도착할 정도로 출발했다. 

 

어제 가슴운동 했더니 오늘 좀 아파서 등운동했다. 

 

할때는 이게 운동이 되는 건가 싶은데, 다음날 되면 아픈 것이  운동이 되는 것 같기는 하다. 

 

유산소는 귀찮아서 못했다. 

 

확실히 9시쯤 되니까 사람들이 없다. 

 

앞으로도 이 시간에 가야곘다.